Qualsiasi cosa facciate, se scaturisce dal nulla, è naturale, e questa è la vera attività. In essa provate la vera gioia della pratica, la vera gioia della vita. Ognuno scaturisce dal nulla attimo per attimo. Attimo per attimo, proviamo la vera gioia della vita. Perciò noi diciamo shin ku myo u: «Dal vero vuoto, l’essere mirabile appare». Shin significa «vero»; ku «vuoto»; myo «mirabile»; u «essere»: dal vero vuoto, mirabile essere. Senza il nulla, non c’è naturalezza, non c’è vero essere. Il vero essere scaturisce dal nulla, attimo per attimo. Il nulla è sempre presente, e da esso appare ogni cosa.
Suzuki-Roshi, Mente zen mente da principiante
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Allorchè divenite voi stessi
lo zen diviene zen.
Allorchè divenite voi stessi
tutto il mondo si innamora.
Eshin
nel libro “Meditare con lo zen”
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Abbandonare ogni attaccamento, ogni dipendenza nei confronti di cose e persone, situazioni e circostanze, significa lasciar morire l’io psicologico, questo fantasma irreale che proietta le sue idee, i suoi pregiudizi, le sue preferenze e avversioni su tutti i nostri contatti con l’esterno. La vita è la divinità stessa, bisogna imparare a non sciuparne la sacralità e mantenersi attenti e consapevoli in tutti i piccoli atti della vita quotidiana.
Vimala Thakar, L’Arte di morire vivendo
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“Lo Zen aiuta a tornare con i piedi per terra: voi tutti vivete appesantiti da un passato che muta il futuro in immaginazioni che impediscono di vedere la realtà per ciò che è. Lo Zen è un invito a guardare lo splendore dell’esistenza, e insegna come immergersi nella verità della vita tornando a coltivare la propria semplicità e la naturalezza.”
Osho, La Danza della Luce e delle Ombre
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Se hai ragione non hai bisogno di gridare.
Proverbio Zen
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Rendi il tuo spirito simile al vento, che passa su tutte le cose senza attaccarsi a nessuna di esse.
Proverbio Zen
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Ritirati quando l’opera è compiuta, altre ti aspettano.
Frase Zen
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Nel momento in cui proviamo della rabbia, abbiamo già smesso di lottare per la verità e abbiamo iniziato a lottare soltanto per noi stessi.
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Se spostiamo i macigni, anche il fiume cambierà il suo corso.
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Una grande illuminazione nasce da un grande dubbio.
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Quando hai compreso a fondo, non c’è nulla da capire.
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E’ meglio viaggiare bene piuttosto che arrivare.
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Si può portare il bue assetato al fiume, ma, se non sarà lui a bere, morirà.
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Se capisci, le cose sono così come sono. Se non capisci, le cose sono così come sono.
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Abbi il tuo scopo davanti a te a ogni passo che fai. Tu desideri la libertà e non devi dimenticarlo mai.
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Lotta con tutti i pensieri estranei. Tieni la tua mente su ciò che stai facendo, sia esternamente che internamente.
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La Via perfetta non conosce difficoltà,
esclude solo ogni preferenza.
Shi Jin Mei