Per fortuna non crediamo in tutto ciò che pensiamo. Ma dietro a ogni emozione c’è una certa convinzione che avrà quindi un ruolo fondamentale nelle nostre valutazioni. [..] se fate una valutazione e decidete su cosa volete costantemente lavorare per i prossimi tre mesi, vi garantisco che i cambiamenti positivi che otterrete in questo tempo vi sorprenderanno. Siate creativi nel trovare modi per farlo. Per un mio amico ha funzionato bene il “sistema del cartoncino”. Portava sempre con sè un cartoncino, tipo biglietto da visita con su scritte le nuove credenze e nel corso della giornata le leggeva spesso ripetendosele più volte. Tenendo a portata di mano e bene in vista i promemoria, il successo è garantito. Io registro i miei pensieri su lettore mp3 e e li ascolto tutti i giorni […] per me questo funziona meglio del sistema del cartoncino. Completate quindi la lista delle cose che volete cambiare nei prossimi tre mesi. Scegliete le due o tre più importanti e scrivetele sul famoso bigliettino o registratele sul lettore mp3. Appena diventeranno abitudini, create nuovi biglietti o registrate un’altra sessione
ENERGY* ROBERTO RE E ROY MARTINA