Una vita vissuta senza sperimentare le emozioni è una vita vissuta a metà. Ma erroneamente pensiamo che affidarci ai sensi, alle emozioni, alla sensibilità, ecc… fa di noi delle persone deboli, e questo ci spinge a tenere tutto sotto controllo, ad erigere uno “scudo antiemozioni”, questo ci fa sentire forti, combattivi, sicuri di noi, indistruttibili. ERRORE. E’ impossibile avere il controllo completo della nostra vita così come il controllo delle nostre emozioni e prima o poi ci troveremo ad affrontarle; se questo dovesse succedere improvvisamente, quando noi ormai ci saremo disabituati e vedremo il nostro scudo protettivo sgretolarsi davanti ai nostri occhi, saremo in preda ad un panico totale. Il terrore di “perdere il controllo” e di essere sballottati fra le onde emozionali ci atterrisce. Non dobbiamo temere di esprimere e vivere le nostre emozioni; l’evitarle, il sopprimerle, l’annullarle, l’ignorarle sono sintomi di una paura; la paura di lasciarsi andare, figlia a sua volta di un’altra paura sepolta, spesso ad insaputa, nel subconscio. A che serve girarci intorno …se sono emozioni dolorose affrontiamole, se sono emozioni generate dal nostro cuore viviamole, se sono emozioni della nostra mente esprimiamole. Viviamola pienamente questa nostra vita; ci vuole più coraggio e forza nel viverle le emozioni piuttosto che ignorarle.
L’Effimera